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2005-10-27 (Thu)
南浅川サイクルロード   ジョグ  8キロ  
カゼをひいて3日間走らなかった。
先週の土曜日あたりから少し風邪気味だったが、無理をして練習、日曜日は滝子山へ!
月曜日には無理をするとやばい感じになっていた!火曜、水曜も同じ様な状態だったので走らなかった。
今日はだいぶ良くなって、仕事の出先からいつもより早く帰れたので走りに出た。
3日も休むと、足が驚くほど軽くなっていて走っている内にどんどんペースが上がってしまったが、まだカゼが完全に良くなっていないので8キロでやめておいた。
【今月のトータル】  281キロ
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