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2005-10-04 (Tue)
南浅川サイクルロード  ビルドアップ走  15キロ    
今日はゆっくりとLSDと思ったが、昨日休養したので調子が良く、自然にビルドアップになってしまった。
【今月のトータル】  45キロ
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