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2005-10-02 (Sun)
東日本国際駅伝1区  5キロ  19:15  
走り込みの時季で、スピード練習をほとんどしていなかったが思ったより記録が良かった。
距離は5キロより少し短いと思うが、走り込みだけでも、走力が上がり、短い距離の記録もあがるのだと思う。
走った後でも少し余裕があったので、コースを逆走して2区、3区の選手を応援した。
【今月のトータル】  30キロ
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