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2005-06-09 (Thu)
4キロ ジョグ&ウォーク
練習再開と云いたいところだが、走ると違和感があり、まだ恐くて走れない。
キロ8分くらいで走ったり、歩いたり!!無理をすると再発するのでのんびりやろう!!

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