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2005-04-02 (Sat)
浅川サイクルロード   15キロペース走 1:05:57 +ジョグ 計 20キロ
~ 5キロ  22:03
~10キロ  21:55
~15キロ  21:59
2日間休養したのでもう少し楽に走れるかと思ったが、イマイチ良いリズムに乗れなかった。
一応予定していたペースはキープ出来たが、最後の5キロはかなりきつかった。
レース本番は、今日のペースより5キロで30秒遅いペース3時間10分が目標
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