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2005-04-01 (Fri)
昨日は走らなかったのに、疲労が抜けない。ということで、今日も完全休養!!
5キロぐらいは走った方が良いのかもしれないが、気分が乗らないので休養にした。
あと2週間、これからが一番神経を使う。疲労を残してはいけないし、休みすぎても良くない。
これまでの経験を頼りにやるしかないが、歳と共に疲労が抜けにくくなっているので、そこらへんも考慮しながらの調整が必要だ
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