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2005-02-11 (Fri)
南浅川サイクルロード 25キロ持続走+ジョグ 27キロ
 5キロ    25:00
10キロ    49:38(24:38)
15キロ  1:14:35(24:57)
20キロ  1:39:22(24:47)
25キロ  2:03:52(24:30)
左ひざに不安が有ったので、いつでも帰れるように南浅川の水無瀬橋~南浅川橋、往復5キロのコースを走った。
幸いに、最初は少し違和感があったが、痛みは出なかった。6日のレースでは目一杯走っていないのだが、やはり練習とは違い疲れが残っていたようだ。
キロ5分、余裕を持って練習を終えることができホットした。

途中でnoriちゃんに会った。会報の表紙にucchiさんの撮ったnoriちゃんの写真を使ったので、事後承諾を頂いた。
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