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2005-01-06 (Thu)
 あっとrunnerのメールマガジン「BEST RUN」に「走り込み期のレース出場」の特集が載っています。
 私は基本的に、走り込み期にはレースに出ないようにしています。レースに出となるとその前後の練習量をコントロールすることになり、結果として、走り込みの流れが一時途絶えることになるからです。
 「レースを練習にする」という考えもありますが、ハーフのレースをフルのペースでというのもコントロールが結構難しいものです。レースになると少しでもいいタイムでという欲が出てしまうからです。そんなわけで「記録を狙うフルのレースの前にはレースに出ない」を基本にしています。
みなさんはどうされていますか?
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