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2004-12-31 (Fri)
 1月 フロストバイトロードレース ハーフ   1:26:20  年代別 18位
 2月 青梅マラソン         30キロ   2:08:58  
    全関東八王子駅伝      3区5.8キロ  23:17
 3月 東京マスターズ武蔵陵   10キロ    棄権
     荒川マラソン         フル      棄権
 4月 かすみがうらマラソン     10マイル  1:07:31  年代別 24位
 5月 ランナーズ東京10K     10キロ     41:19  年代別  4位
 7月 富士登山競走      山頂コース 4:13:46
10月 東京マスターズロード     ハーフ    棄権
11月 つくばマラソン         フル     3:12:34 
  
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2004-12-31 (Fri)
走っている途中から雪になったが、2時間、20キロはしった。昨日4日ぶりに走ったので、今日は少し足が重かった。
今月の走行距離   265キロ/15日、前半は「つくば」後の休養であまり走らなかったが、後半は150キロ走れた。
今年の走行距離  2785キロ/187日、距離は結構走っているが、走った日数が少ない。来年はもう少しこまめに走ろう。
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