6/13（木）吹上菖蒲園＆梅の湯

今日はマラニック仲間と青梅の吹上菖蒲園～塩船観音寺～梅の湯のマラニックラン！
梅雨も一休みでいい天気でした！

今日のメンバー








塩船観音寺本堂


つつじはすっかり終わっていました！




今日の練習
　７キロ　ジョグ　

今月のトータル
　４９キロ／６日

今年のトータル
　８３６キロ／９０日

5/23（木）深大寺植物公園

今日は仲間を誘って深大寺植物公園＆温泉マラニック！
小金井から野川を下って植物園のバラ鑑賞～深大寺～湯守の里～調布のコース！
天気が良く、バラも見ごろ、温泉もいい湯でした！















今日の練習
　ジョグ７キロ　
　　　
今月のトータル
　１２９キロ／１３日

今年のトータル
　７５４キロ／８０日

12/24（月）温泉マラニック

今日はマラニック仲間のお誘いで龍泉寺の湯へ！
JR八王子の南口からスタート！
直接行くと３キロしかないので少しだけ遠回り！
５キロをのんびり、土日の疲れを取るのにちょうどよかった！

つどいの森、いつ来てもいい眺めです！


参加の皆様ありがとうございました！


今日の練習
　５キロ　ジョグ

今月のトータル
　１５７キロ／１５日

今年のトータル
　１０５０キロ／１３３日

6/13（水）高幡不動

今日は走ろう会マラニッククラブで高幡不動の紫陽花見物！
ＪＲ八王子から浅川を下っていく企画だったが、ふくらはぎが治りきっていないので自分だけ電車で現地直行！

ラン組は８時に八王子を出発して９時に高幡不動到着！


展望台から日野の町を眺める


紫陽花は種類も豊富！










今日のメンバー、参加のみなさんありがとうございました！



今日の練習
　０キロ

今月のトータル
　５キロ／１日

今年のトータル
　４０７キロ／５６日

5/10（木）温泉マラニック

今日は美女のお誘いで温泉マラニック！
最初の計画はラッテのアイスの予定だったがあまりの寒さに予定変更！
ＪＲ八王子駅から龍泉寺の湯へ、直接行ったのでは距離が短すぎるのでつどいの森＆湯殿川で距離を少し追加！
それでも６キロちょっと！
すこし雨が降る中だったので走れただけででよし！

今日のメンバー



今日の練習
　６キロ

今月のトータル
　３１キロ／６日

今年のトータル
　３６２キロ／４７日