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2019-06-13 (Thu)
今日はマラニック仲間と青梅の吹上菖蒲園~塩船観音寺~梅の湯のマラニックラン!
梅雨も一休みでいい天気でした!

今日のメンバー
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塩船観音寺本堂
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つつじはすっかり終わっていました!
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今日の練習
 7キロ ジョグ 

今月のトータル
 49キロ/6日

今年のトータル
 836キロ/90日
| 走り旅 | COM(0) |
2019-05-23 (Thu)
今日は仲間を誘って深大寺植物公園&温泉マラニック!
小金井から野川を下って植物園のバラ鑑賞~深大寺~湯守の里~調布のコース!
天気が良く、バラも見ごろ、温泉もいい湯でした!

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今日の練習
 ジョグ7キロ 
   
今月のトータル
 129キロ/13日

今年のトータル
 754キロ/80日
| 走り旅 | COM(0) |
2018-12-24 (Mon)
今日はマラニック仲間のお誘いで龍泉寺の湯へ!
JR八王子の南口からスタート!
直接行くと3キロしかないので少しだけ遠回り!
5キロをのんびり、土日の疲れを取るのにちょうどよかった!

つどいの森、いつ来てもいい眺めです!
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参加の皆様ありがとうございました!


今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 157キロ/15日

今年のトータル
 1050キロ/133日
| 走り旅 | COM(0) |
2018-06-13 (Wed)
今日は走ろう会マラニッククラブで高幡不動の紫陽花見物!
JR八王子から浅川を下っていく企画だったが、ふくらはぎが治りきっていないので自分だけ電車で現地直行!

ラン組は8時に八王子を出発して9時に高幡不動到着!
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展望台から日野の町を眺める
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紫陽花は種類も豊富!
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今日のメンバー、参加のみなさんありがとうございました!
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今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 5キロ/1日

今年のトータル
 407キロ/56日
| 走り旅 | COM(0) |
2018-05-10 (Thu)
今日は美女のお誘いで温泉マラニック!
最初の計画はラッテのアイスの予定だったがあまりの寒さに予定変更!
JR八王子駅から龍泉寺の湯へ、直接行ったのでは距離が短すぎるのでつどいの森&湯殿川で距離を少し追加!
それでも6キロちょっと!
すこし雨が降る中だったので走れただけででよし!

今日のメンバー
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今日の練習
 6キロ

今月のトータル
 31キロ/6日

今年のトータル
 362キロ/47日
| 走り旅 | COM(0) |