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2018-02-15 (Thu)
駅伝の翌日から咳が止まらなくなった!
喉より奥、気管がかゆい感じで深呼吸するだけで咳き込む!
ハーハーゼーゼーして走るなどはとても無理!
残念だが青梅DNSかも!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 55キロ/7日

今年のトータル
 174キロ/19日
| その他 | COM(1) |
2018-01-25 (Thu)
前回更新から1週間近くになってしまいました!
今回のインフルエンザB型(検査では出なかったがたぶんまちがいない)はかなりしつこく、熱は徐々にさがり昨日から平熱になりましたが、いまだに咳とおなかの不具合が残っている状態です!

駅伝まで2週間余りになってしまいましたので、土曜日あたりから何とか練習再開したいと思います!
できるかな~!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 89キロ/8日

今年のトータル
 89キロ/8日
| その他 | COM(0) |
2018-01-15 (Mon)
土曜日に37.5℃だった体温が昨日は38.7度まで上がってしまった!
で、今日はもう一度内科を受診、インフルエンザはまた陰性だった!
簡易検査だと取りこぼしがあるのかもしれない!
とりあえず喉の痛みでロキソニン追加!

そんなわけで今日もオフ!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 89キロ/8日

今年のトータル
 89キロ/8日
| その他 | COM(0) |
2017-10-21 (Sat)
今日はザキさんの車に便乗させてもらってあきる野市体育館での幹事会に出席!
明日のレースは練習が出来ていないのと、左の股関節がしばらく前から痛いのと、雨100%、選挙もあるので欠場!

股関節は以前右で同じ症状があった!
走り出して3~4キロ走ると痛みが出てくる!
走れないほどの痛みではないが、練習を休んでいるのに症状があまり変わらない!

走り出しには痛みがないので走るたびに炎症を起こしているのかもしれない!
右足の時にT島先生に診てもらったときは「走ってもいいですよ」と云われたので、今回もぼちぼちやっていく!

今日の練習
 7キロ
 
今月のトータル
 27キロ/4日

今年のトータル
 1301キロ/141日
| その他 | COM(0) |
2017-10-07 (Sat)
月曜日に少し痛めた腰は木曜の朝にはほとんど気にならなくなっていた!
で、腰痛でサボっていた掃除をした・・・またやってしまった!
掃除機ではなくて軽い粘着シートのだったのに!

しかも月曜日のときより重症!
昨日金曜日は立ったり座ったりするのがつらかった!
今日はだいぶ改善!
明日の後走は何とかできそうだが、月曜日の走ろう会の走り込み大会は走れそうにない!
サポートに徹するかな!

今日の練習
 0キロ
 
今月のトータル
 7キロ/1日

今年のトータル
 1281キロ/138日
| その他 | COM(1) |