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2019-06-17 (Mon)
山へ行くために電車に乗った!
目指す山の最寄駅で下車!
登山口に向けて歩いていて気がついたら荷物がない!

電車に忘れたと思い駅に引き換えそうと思ったら靴下だけで靴を履いていなかった!
それでも駅に引き換えし、遺失物の届を出そうと思って・・・んっ!
荷物は家を出るときから持っていなかったのではないか・・・そこで目が覚めた!

近い将来現実になりそうな怖い夢!

今日の練習
 0キロ 

今月のトータル
 55キロ/7日

今年のトータル
 841キロ/91日
| その他 | COM(0) |
2019-01-24 (Thu)
肋骨が痛むので今日まで休養!
月曜日に整形外科を受診!
レントゲンの結果では骨に異常なしだったが、半端なく痛い、くしゃみで悶絶!

右脇腕の下なのでレントゲンに写らなかっただけでたぶんひびが入ってる・・・と思う!
そもそもレントゲン撮る前に患部がどこか確認しないで撮った・・・結構いい加減!
まあ、肋骨骨折は大した処置はできない、テーピングくらいなのでどっちでもいいけど!

2~3日は深呼吸も寝る時も傷んだが、シップだけだが少しずつ痛みも和らいできた!
明日から走ってみようと思う!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 137キロ/13日

今年のトータル
 137キロ/13日


| その他 | COM(0) |
2018-12-02 (Sun)
今日は東日本マスターズ駅伝の5キロ×5区間のうちの3区間、その後にハーフを走った!
トータル36キロ、久しぶりのロング走・・・と云いたいところだが自転車でレースの後走!

駅伝の方は各県の代表選手なのでそれなりのスピードだったが、ハーフの方は2時間45分かかってトラックに戻ってきた!
戻ってきたときにはタイムアウトでゴールが撤去されていた!
そんなことなら手前で止めてくれたらよかったのに、頑張ってゴールを目指した選手も気の毒だった!

今日の練習
 0 キロ

今月のトータル
 8キロ/1日

今年のトータル
 891キロ/119日
| その他 | COM(0) |
2018-11-13 (Tue)
土曜日の強化練習で痛みがあった右の膝は、日曜日のキロナナ程度のグルメランの後、風呂上りに湿布をしたが間違えて反対の膝に張ってしまうくらい全く痛みはなかった!
ところが昨日自転車に乗ったら痛みがあり、今日になっても屈伸すると少し痛む!
走れるかどうか試してみようと思ったが悪化するといけないのでやめておいた!

今日の練習
 0キロ 

今月のトータル
 52キロ/7日

今年のトータル
 797キロ/108日
| その他 | COM(0) |
2018-11-04 (Sun)
今日は走ろう会の恒例BBQ!
その前にちょっとだけ走った!

途中から雨が降り出したが雨にも負けず続行!
隣のグループも傘をさして続行!
IMG_20181104_115221.jpg

多賀公園の桜が色づいてきました!
IMG_20181104_115243.jpg


今日の練習
7キロ ジョグ 

今月のトータル
 21キロ/3日

今年のトータル
 766キロ/104日
| その他 | COM(0) |