毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
2015-06-24 (Wed)
今日は五月晴・・・五月晴は本来梅雨の時に見られる晴間を云うって知らなかった!
小春日和は晩秋だと云うのは知っていたけど・・・
その五月晴のなか次のレース「富士登山競走」に向けて久しぶりの日影沢アタック!・・・レースが終わったばかりなので半分!
前回より1分ほど速かった!
今日の練習
18キロ アタックハーフ 16:00
今月のトータル
192キロ/16日
今年のトータル
990キロ/99日
小春日和は晩秋だと云うのは知っていたけど・・・
その五月晴のなか次のレース「富士登山競走」に向けて久しぶりの日影沢アタック!・・・レースが終わったばかりなので半分!
前回より1分ほど速かった!
今日の練習
18キロ アタックハーフ 16:00
今月のトータル
192キロ/16日
今年のトータル
990キロ/99日
2013-06-05 (Wed)
今日は今年2回目のアタック、その前にD51さんと待ち合わせて会報原稿を印刷屋さんへ!
印刷屋さんに新会長のあいさつを済ませ、二人で日影林道を目指す。
ゆったりロードで「NO GUTS,NO GLORY!」の赤シャツさんにお会いした。
林道の入り口まで、D51さんと一緒だったのでいつもより速いペースだったが、アタックは前回とあまり変わらない31:35、体調イマイチでかなりきつかった。
小仏城山でD51さんにかき氷を御馳走になり、下山!
帰りも良いペースだった。
今日の練習
25キロ 印刷屋さんの往復があったのでいつもより長め、D51さんは更に北野の往復が入って36キロ!
今月のトータル
57キロ
今年のトータル
1338キロ
印刷屋さんに新会長のあいさつを済ませ、二人で日影林道を目指す。
ゆったりロードで「NO GUTS,NO GLORY!」の赤シャツさんにお会いした。
林道の入り口まで、D51さんと一緒だったのでいつもより速いペースだったが、アタックは前回とあまり変わらない31:35、体調イマイチでかなりきつかった。
小仏城山でD51さんにかき氷を御馳走になり、下山!
帰りも良いペースだった。
今日の練習
25キロ 印刷屋さんの往復があったのでいつもより長め、D51さんは更に北野の往復が入って36キロ!
今月のトータル
57キロ
今年のトータル
1338キロ
2013-05-09 (Thu)
2012-09-12 (Wed)
今日は久しぶりにアタックへ!
かき氷を楽しみにきつい坂を頑張って登ったが・・・平日で店が開いてなかった・・・がっくし!
今日の練習
22キロ 59:30
自宅~林道入口 7キロ ジョグ
アタック 2回目 34:00 記録更新なし
今月のトータル
120キロ
今年のトータル
1956キロ
爺さん度
ミニトマトを収穫していて出窓の角に頭をぶつけてこぶを作ってしまった。3G
かき氷を楽しみにきつい坂を頑張って登ったが・・・平日で店が開いてなかった・・・がっくし!
今日の練習
22キロ 59:30
自宅~林道入口 7キロ ジョグ
アタック 2回目 34:00 記録更新なし
今月のトータル
120キロ
今年のトータル
1956キロ
爺さん度
ミニトマトを収穫していて出窓の角に頭をぶつけてこぶを作ってしまった。3G
2012-07-01 (Sun)
今日から2012年の後半、会の特別練習「小仏・陣馬往復走」があった。
6月の走行距離が100キロ未満と練習不足だったので、無理をしないようにしたが、アタックコースは結構頑張った。
コースは御陵⇒せせらぎ古道⇒アタック⇒小仏峠⇒御陵の18キロ
1年の後半、良いスタートがきれた。
話は変わるが、今日から「レバ刺し」が飲食店では禁止になった。
ファンが結構多いようだが、レバーの内部にまで侵入する0157を殺菌する有効な手段がないのでやむを得ない措置だろう。
一つだけ殺菌方法がある。放射線照射だ。だが、それまでして食べなくてもと思う。
食べる方法もないわけではない、「自分で肉屋から買って食べる」のだ。
そこまでは禁止はしていないし食べた人を罰することもない。
死んでも誰にも文句は言えないけどね!
練習終了後はいつもの懇親会、namiki会長がどこからか手に入れてきた「非売品」、のんべいの評判はすこぶる良かった。

今日の練習
御陵⇒城山⇒小仏⇒御陵 18キロ
アタック 30:41
今月のトータル
18キロ
今年のトータル
1536キロ
爺さん度
6月の走行距離が100キロ未満と練習不足だったので、無理をしないようにしたが、アタックコースは結構頑張った。
コースは御陵⇒せせらぎ古道⇒アタック⇒小仏峠⇒御陵の18キロ
1年の後半、良いスタートがきれた。
話は変わるが、今日から「レバ刺し」が飲食店では禁止になった。
ファンが結構多いようだが、レバーの内部にまで侵入する0157を殺菌する有効な手段がないのでやむを得ない措置だろう。
一つだけ殺菌方法がある。放射線照射だ。だが、それまでして食べなくてもと思う。
食べる方法もないわけではない、「自分で肉屋から買って食べる」のだ。
そこまでは禁止はしていないし食べた人を罰することもない。
死んでも誰にも文句は言えないけどね!
練習終了後はいつもの懇親会、namiki会長がどこからか手に入れてきた「非売品」、のんべいの評判はすこぶる良かった。

今日の練習
御陵⇒城山⇒小仏⇒御陵 18キロ
アタック 30:41
今月のトータル
18キロ
今年のトータル
1536キロ
爺さん度