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2020-04-04 (Sat)
先週からコロナ対策で走ろう会の練習会は当分の間中止になった!
で、今日は一人で今日っか練習!

ゆったりロードは花見散歩の人が多かったので浅北ロードに行った!
砂地なので走りにくいが人がほとんどいないので気兼ねなく走れる!
コロナが収まるまではここがお勧め!

今日の練習
 アップ 2キロ
 2キロ 11:27
 1キロ×2(5:20,5:16)
 ダウン2キロ
  
今月のトータル
  20キロ/2日

今年のトータル
 480キロ/51日
| 練習内容 | COM(0) |
2020-03-30 (Mon)
昨日は雪、今日も花冷えで寒かったがくジョグ!
2日走っていなかったので脚は調子が良かったが、のどの具合が悪く咳が出るので軽くして置いた!
熱はないのでコロナではないと思う!

今日の練習
 6キロ ジョグ
   
今月のトータル
  169キロ/15日

今年のトータル
 460キロ/49日
| 練習内容 | COM(0) |
2020-03-27 (Fri)
今日は城山川をいつもとは逆の市役所から城山手方面へ!
途中横川下原公園に寄ったりしてのんびりとマラニック!
密閉、密集、密接なしのボッチ練習!

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公園内の大島桜
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城山川沿いのしだれ桜
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今日の練習
 8キロ マラニック
   
今月のトータル
  163キロ/14日

今年のトータル
 454キロ/48日
| 練習内容 | COM(0) |
2020-03-25 (Wed)
今日はD51さん情報で小宮公園のコブシがそろそろ終わりだということで見てきた!

コブシ
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ソメイヨシノ
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オオシマサクラ
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菜の花も見ごろでした!
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今日の練習
 12キロ マラニック
   
今月のトータル
  155キロ/13日

今年のトータル
 446キロ/47日


| 練習内容 | COM(0) |
2020-03-22 (Sun)
今日の例会は年間計画ではグルメランの予定だったが、コロナが治まらない状況で大勢でお店にお邪魔するのはどうかということで予定変更!
8日の例会に雨で行けなかった十二神社と榛名神社へ行くことになった!

南浅川からめじろ台方面へ、榛名神社では裏山に上ると八王子市内が一望でき、普段見ない角度から高尾山を眺めることができた!
天気もよく気持ちのいいマラニックだった!

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photo by たまちゃん

今日の練習
 15キロ マラニック
   
今月のトータル
 143キロ/12日

今年のトータル
 434キロ/46日
| 練習内容 | COM(0) |