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2021-04-12 (Mon)
今日は会報印刷代の振込&年会費の振込確認で郵便局とAO信へ、ついでジョグ!
市役所の玄関前を通ったら、報道カメラの列!
そうか、コロナの高齢者ワクチン接種が都のトップを切って始まったんだ!

16万の高齢者に対してたったの2000件で大混乱!
次は5月以降で日にちも決まってない、いつになることやら!
とりあえず「始めました」という実績つくりだね!

今日の練習
 7キロ ジョグ 

今月のトータル
 77キロ/8日

今年のトータル
 401キロ/48日
| 練習内容 | COM(0) |
2021-04-11 (Sun)
今日の例会メニューは市役所~小仏峠下往復の花見走!
ゆったりロードのソメイヨシノはすっかり散ってしまったが、満開の八重桜の下を行く!
小仏峠下までの往復は20キロ以上にあり、今はそんなに走れないので途中の駒木野の関所で折り返して12キロにした!
ゆったりロードに戻ってから1キロを2本!

今日の練習
 ジョグ 1キロ×2(5:36、5:47)
 トータル 12キロ

今月のトータル
 70キロ/7日

今年のトータル
 394キロ/47日
| 練習内容 | COM(0) |
2021-04-09 (Fri)
今日も走ろう会の会計で未処理があってAO信へ行ったついでに市役所河川敷でジョグ!
昨日と同じでは能がないので仕上げに100mの流しを6本!
今日も又グランドゴルフをやってた!

今日の練習
 ジョグ 8キロ+100m×6

今月のトータル
 58キロ/6日

今年のトータル
 382キロ/46日
| 練習内容 | COM(0) |
2021-04-08 (Thu)
今日は走ろう会会計の締めで通帳の残高確認のためAO信へ!
ついでに市役所河川敷でジョグ!
今日もグランドゴルフをやってた!

今日の練習
 ジョグ 8キロ

今月のトータル
 50キロ/5日

今年のトータル
 374キロ/45日
| 練習内容 | COM(0) |
2021-04-06 (Tue)
今日はクスットハウスのチューリップを見てきた!
よろよろと14キロ!

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今日の練習
 ジョグ 14キロ

今月のトータル
 42キロ/4日

今年のトータル
 366キロ/44日
| 練習内容 | COM(0) |