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2017-05-03 (Wed)
今日は走ろう会恒例の大平林道クロカン走!
大平林道は高尾山先の一丁平から甲州街道側に下ったところ、登山客がほとんどいないのでクロカン走にはうってつけの場所だ!
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高尾山口から歩いて一丁平まで行き、そこに荷物置き場を設置、一丁平の広場で準備体操!
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林道に下ってクロカン走開始!
暑くもなく、寒くもない絶好のクロカン日和、さわやかな新緑の中を気持ちよく走りました!
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今日の練習
 6キロ クロカン走

今月のトータル
 14キロ/2日

今年のトータル
 559キロ/61日
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2017-04-07 (Fri)
明日は1週間延期になっていた走ろう会のお花見!
ゆったりロードの桜もようやく見ごろを迎えて、天気も午後には晴れそうなのでいい花見が出来そうです!

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今日の練習
 3キロ

今月のトータル
 5キロ/2日

今年のトータル
 498キロ/52日
| 未分類 | COM(0) |
2017-03-25 (Sat)
昨日1日休養にあてたが、木曜日に痛くなったふくらはぎは回復せず!
強化練習のアップで走り始めは痛みがなかったが、少し走ると徐々に痛くなってくる!
と云うことで明日の武蔵陵マラソンはDNS!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 146キロ/14日

今年のトータル
 493キロ/50日
| 未分類 | COM(0) |
2017-03-07 (Tue)
昼近くになって走り出したが体調不良!
喉がかゆ?花粉のせいか??
ゆっくり5キロで終了!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 35キロ/4日

今年のトータル
 383キロ/40日
| 未分類 | COM(0) |
2017-02-26 (Sun)
今日は東京マラソンの応援へ!
今までとコースが変わったので応援ポイントを選ぶのにうろうろ!
苦労した割にいい場所が見つからず、会ののぼりをたてたが、選手から見つけにくかったかも!

10キロ過ぎと、浅草を折り返して戻ってくる28キロ付近で応援!
10キロ付近のトップグループ、世界新ペースなのでもうばらけてる!(前の3人はペースメーカー)
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ホンダの設楽が初マラソンで果敢に攻めの走り、最後は井上と山本にかわされて日本人3位だったが今後に期待が持てそう!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 128キロ/16日

今年のトータル
 338キロ/35日
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