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2017-03-25 (Sat)
昨日1日休養にあてたが、木曜日に痛くなったふくらはぎは回復せず!
強化練習のアップで走り始めは痛みがなかったが、少し走ると徐々に痛くなってくる!
と云うことで明日の武蔵陵マラソンはDNS!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 146キロ/14日

今年のトータル
 493キロ/50日
| 未分類 | COM(0) |
2017-03-07 (Tue)
昼近くになって走り出したが体調不良!
喉がかゆ?花粉のせいか??
ゆっくり5キロで終了!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 35キロ/4日

今年のトータル
 383キロ/40日
| 未分類 | COM(0) |
2017-02-26 (Sun)
今日は東京マラソンの応援へ!
今までとコースが変わったので応援ポイントを選ぶのにうろうろ!
苦労した割にいい場所が見つからず、会ののぼりをたてたが、選手から見つけにくかったかも!

10キロ過ぎと、浅草を折り返して戻ってくる28キロ付近で応援!
10キロ付近のトップグループ、世界新ペースなのでもうばらけてる!(前の3人はペースメーカー)
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ホンダの設楽が初マラソンで果敢に攻めの走り、最後は井上と山本にかわされて日本人3位だったが今後に期待が持てそう!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 128キロ/16日

今年のトータル
 338キロ/35日
| 未分類 | COM(0) |
2017-02-02 (Thu)
今日はD51会長の立案で、走ろう会老人部の川越徘徊散策!
1日楽しく遊んできました!

喜多院
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蔵通り
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時の鐘
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りそな銀行
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今日の練習
0キロ

今月のトータル
 10キロ/1日

今年のトータル
 220キロ/20日
| 未分類 | COM(0) |
2016-12-23 (Fri)
今日は午後から明日の東日本マスターズ駅伝の監督会議!
会議の内容は出なくてもいいようなものだったが、監督会議後の行われた開会式で前年の持ち回り優勝杯の返還に行かなけならなかった!

優勝杯を返還して代わりにレプリカをもらってきた!
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昨年同様一般の部は1チームのみ!優勝確定!
優勝杯返還しなくてもよかったのに!

今日の練習
 10キロ ジョグ 途中1キロ×1 4:26 

今月のトータル
 106キロ/7日

今年のトータル
 2433キロ/190日
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